Σιχαίνεσαι Το Τρέξιμο; Αυτή Είναι Η Λύση Για Δυνατό Cardio

Για κάποιους το ταπεινό και τίμιο τρέξιμο είναι οτι χειρότερο. Είναι όμως η καλύτερη και πιό απλή άσκηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση.

Το running έχει φανατικούς φίλους, αλλά και φανατικούς εχθρούς, αν ανήκεις στην δεύτερη κατηγορία κοίτα τις παρακάτω 3 απλές ασκήσεις και θα πάρεις το αίμα σου πίσω και από τον πιο γρήγορο φίλο – φίλη σου.

1. Press-Ups

2. Mountain Climbers

3. Squat Jump

About Author /

Addicted to kick boxing - philology

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Start typing and press Enter to search