προπόνηση

FIT

Τι πρόγραμμα άσκησης να επιλέξω αν επιθυμώ την απώλεια σωματικού λίπους;

by Παρασκευή Νικοδήμου

Ο τρόπος για να κρατήσουμε το σωματικό μας λίπος σε υγιή επίπεδα είναι να ισορροπήσουμε τις θερμίδες που λαμβάνουμε μέσω του φαγητού, με αυτές…