FIT

Οι επιστήμονες λένε: Αυξήστε τον μισθό σας με μια ώρα ύπνο περισσότερο την εβδομάδα

by

Αν κάποιος θέλει να αυξήσει τον ετήσιο μισθό του κατά 5% τουλάχιστον, θα πρέπει σύμφωνα με τους επιστήμονες να κοιμάται μια ώρα περισσότερο μέσα…

Το στρές επιδεινώνει τις αλλεργίες

by

Το άγχος μπορεί να είναι αιτία για την επιδείνωση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν τις αλλεργίες. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Οχάιο μελέτησαν τους 180…

Πιές αυτά τα smoothie και χάσε κιλά

by

Υπάρχει τρόπος να γίνει απολαυστικό το αδυνάτισμα και να δοκιμάζεις συνεχώς ευχάριστες γεύσεις που δεν δίνουν περιττές θερμίδες στον οργανισμό σου και που δεν…