FIT

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

by

H ομορφία ενός αφράτου και ώριμου σύκου είναι σήμα κατατεθέν για το τέλος του καλοκαιριού. Στον αρχαίο ελληνικό κόσμο το σύκο ονομάστηκε η «τροφή των…

Καιρός για σταφύλια!

by

Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου, ο μήνας του τρύγου και τα πρώτα σταφύλια είναι έτοιμα στο τραπέζι μας για κατανάλωση! Αλήθεια πόσο θρεπτικά…

Οι επιπτώσεις που έχουν στο σωματικό βάρος οι θερμίδες του αλκοόλ

by

Το αλκοόλ, αποτελεί ένα συστατικό που αποδίδει θερμίδες και συγκεκριμένα 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, ποσότητα σχεδόν διπλάσια συγκριτικά με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες…