Τι ισχύει για την γυμναστική;
byΟ κόσμος διαβάζει και ενημερώνεται όλο και περισσότερο για την άσκηση, αυτό είναι πολύ καλό αλλά προβληματίζει αρκετά. Ο προβληματισμός που υπάρχει είναι γιατί…
FIT
Έτσι πρέπει να βάλεις την μάσκα σου
byΟδηγίες για το πώς πρέπει να φοράμε τη μάσκα για να προστατευθούμε από τον κορονοϊό, δίνει το νέο σποτ του υπουργείου Υγείας που ανήρτησε…
Είσαι Καραντινιέρι; Αυτός είναι ο οδηγός επιβίωσης
byΗ εξάπλωση του κορωνοϊού μας έχει φέρει αντιμέτωπους με μία πρωτόγνωρη κατάσταση. Θα νοσήσουμε; αν ναι τι κάνουμε μέσα σπίτι. Δεν νοσούμε πως προφυλαγόμαστε;…
Αυτό είναι το κόλπο για περισσότερο σέξ
byΗ γυναίκα είναι που καθορίζει αν θα επέλθει ή όχι η επαφή και όσο οι άνδρες δείχνουν να το θέλουν πολύ, αυτή δεν θα…
Aυτές είναι οι τέλειες αναλογίες για το αντρικό σώμα…
byΠαρατήρησε τους τύπους που κυκλοφορούν γύρω σου στο γυμναστήριο. Κάποιοι είναι εξωφρενικά πρησμένοι από τις υπερωρίες στα σίδερα ή και τα πολλά αναβολικά -ποιος…
12 Λόγοι που η αναπνοή σου μυρίζει!
byΜήπως αγχώνεσαι κάθε φορά που μιλάς κοντά σε άλλους ότι η αναπνοή σου μυρίζει; Έχεις αμφιβολίες όποτε ο φίλος σου τραβιέται τη στιγμή που…
Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
byΗ πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση…
Πώς να μην αρρωστήσετε το χειμώνα: 8 χρήσιμες συμβουλές
byΕδώ θα βρείς κάποιες συμβουλές για να επιβιώσεις μέχρι την άνοιξη που έρχεται χωρίς βήχα, πυρετό, συνάχι πιο απλά “Να είσαι υγιής!” Τώρα είναι…
Σιχαίνεσαι το τρέξιμο; Αυτή είναι η λύση για δυνατό cardio
byΓια κάποιους το ταπεινό και τίμιο τρέξιμο είναι οτι χειρότερο. Είναι όμως η καλύτερη και πιό απλή άσκηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση. Το…
ΠΕΗ DAY
byΜπορεί ολα τα χρόνια να ήσασταν οι καλύτεροι φίλοι, υπάρχουν όμως προβλήματα που μπορούν να πλήξουν την σχέση σας το Dope σας τα επισημαίνει….
