FIT

10 τρόφιμα για υγιή προστάτη και ισορροπημένα επίπεδα τεστοστερόνης

by

Με την πάροδο του χρόνου η παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες φαίνεται να μειώνεται και παράλληλα να αυξάνονται οι κινδύνοι για φλεγμονές στον προστάτη αδένα….

Το κάπνισμα και το «γρήγορο φαγητό» γερνούν τον εγκέφαλο κατά 6 χρόνια!

by

Έρευνα δείχνει πως, η νικοτίνη και το «γρήγορο φαγητό» προκαλούν στους εφήβους ανεπανόρθωτες βλάβες στη μνήμη και τη μαθησιακή τους ικανότητα. Ο ρόλος της διατροφής…

Καιρός για σταφύλια!

by

Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου, ο μήνας του τρύγου και τα πρώτα σταφύλια είναι έτοιμα στο τραπέζι μας για κατανάλωση! Αλήθεια πόσο θρεπτικά…

ΠΕΗ DAY

by

Μπορεί ολα τα χρόνια να ήσασταν οι καλύτεροι φίλοι, υπάρχουν όμως προβλήματα που μπορούν να πλήξουν την σχέση σας το Dope σας τα επισημαίνει….

Οι επιστήμονες λένε: Αυξήστε τον μισθό σας με μια ώρα ύπνο περισσότερο την εβδομάδα

by

Αν κάποιος θέλει να αυξήσει τον ετήσιο μισθό του κατά 5% τουλάχιστον, θα πρέπει σύμφωνα με τους επιστήμονες να κοιμάται μια ώρα περισσότερο μέσα…