FIT

Πόσo σας κοστίζουν τα κιλά σας;!

Πόσo σας κοστίζουν τα κιλά σας;!

by

Στις ΗΠΑ, (με παρόμοια ποσοστά στην Ε.Ε)  περισσότερο από το 70% των ενηλίκων είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, γεγονός που τους κοστίζει συνολικά 210 δισεκατομμύρια…

10 τρόφιμα για υγιή προστάτη και ισορροπημένα επίπεδα τεστοστερόνης

by

Με την πάροδο του χρόνου η παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες φαίνεται να μειώνεται και παράλληλα να αυξάνονται οι κινδύνοι για φλεγμονές στον προστάτη αδένα….

Το κάπνισμα και το “γρήγορο φαγητό” γερνούν τον εγκέφαλο κατά 6 χρόνια!

by

Έρευνα δείχνει πως, η νικοτίνη και το “γρήγορο φαγητό” προκαλούν στους εφήβους ανεπανόρθωτες βλάβες στη μνήμη και τη μαθησιακή τους ικανότητα. Ο ρόλος της διατροφής…

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

by

H ομορφία ενός αφράτου και ώριμου σύκου είναι σήμα κατατεθέν για το τέλος του καλοκαιριού. Στον αρχαίο ελληνικό κόσμο το σύκο ονομάστηκε η «τροφή των…

Καιρός για σταφύλια!

by

Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου, ο μήνας του τρύγου και τα πρώτα σταφύλια είναι έτοιμα στο τραπέζι μας για κατανάλωση! Αλήθεια πόσο θρεπτικά…