Το κάπνισμα και το “γρήγορο φαγητό” γερνούν τον εγκέφαλο κατά 6 χρόνια!

Έρευνα δείχνει πως, η νικοτίνη και το “γρήγορο φαγητό” προκαλούν στους εφήβους ανεπανόρθωτες βλάβες στη μνήμη και τη μαθησιακή τους ικανότητα. Ο ρόλος της διατροφής…

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

Σύκο! Το Φάρμακο Σου!!

H ομορφία ενός αφράτου και ώριμου σύκου είναι σήμα κατατεθέν για το τέλος του καλοκαιριού. Στον αρχαίο ελληνικό κόσμο το σύκο ονομάστηκε η «τροφή των…

Καιρός για σταφύλια!

Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου, ο μήνας του τρύγου και τα πρώτα σταφύλια είναι έτοιμα στο τραπέζι μας για κατανάλωση! Αλήθεια πόσο θρεπτικά…

«Πράσινη αποτοξίνωση» μετά τις γιορτές

«Βοήθεια!» θα φώναζε το ταλαιπωρημένο στομάχι μας, αν είχε φωνή, καθώς η υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού τις ημέρες των γιορτών και οι «θερμιδικές βόμβες»  που…

Ρόδια για τύχη και καλή υγεία!

Την πρωτοχρονιά, στη χώρα μας, όπως αναφέρει η παράδοση « θυσιάζουμε» ένα ρόδι στον «βωμό» της καλής τύχης. Εκείνος ο οποίος επιλέγεται για το…