Η απώλεια σωματικού βάρους προστατεύει απο τον καρκίνο του μαστού!

Όπως αναφέρουν Αμερικάνοι επιστήμονες οι υπέρβαρες γυναίκες που κατάφεραν να χάσουν έστω και ένα μικρό ποσοστό σωματικού βάρους, φαίνεται να μειώνουν δραματικά τις πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού. Το κλειδί όμως βρίσκεται στην παράλληλη απώλεια σωματικού βάρους και την σωματική άσκηση.

Σε μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Μελέτης του Καρκίνου Fred Hutchinson, στο Σιαλ , οι επιστήμονες παρακολουθώντας γυναίκες  ηλικίας 50-75 ετών, διαπίστωσαν ότι μια μείωση του σωματικού βάρους κατά 5% μείωσε τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου έως και 50%. Το αποτέλεσμα αυτό αποδίδεται στο ότι η απώλεια σωματικού λίπους ελαττώνει τα επίπεδα των ορμονών που τροφοδοτούν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Το όφελος παρατηρήθηκε σε γυναίκες που αδυνάτισαν χάρη στο συνδυασμό δίαιτας και σωματικής άσκησης , ενώ μόνη της η σωματική άσκηση ή η απώλεια σωματικού βάρους δεν οδηγεί στην επιθυμητή αλλαγή τον ορμονικών επιπέδων.

 

 

Οκτώβριος, μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού!

Ενημερώσου και εξετάσου σήμερα και μην ξεχνάς η πρόληψη αποτελεί πάντα την καλύτερη θεραπεία!

Είναι μια υπόθεση που αφορά όλες τις γυναίκες στον κόσμο!

 

Νικοδήμου Παρασκευή

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

~Υγεία, δεν είναι τα κιλά που χάνεις αλλά η ζωή που κερδίζεις!

More from Παρασκευή Νικοδήμου

Ένα μήλο το πρωί…ξύπνιο μπορεί να σε κρατεί!!

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!!! Και πέρα απ...
Read More